dezembro 10, 2009

Tese de um pensador russo chamado Guerdjef, que no início do século passado já falava em autoconhecimento e na importância de se saber viver. Dizia ele:

“Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento e daquilo que, realmente, vale como principal”.
Assim sendo, ele traçou 20 regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris.
Dizem os “experts” em comportamento que, quem já consegue assimilar 10 delas, com certeza aprendeu a viver com qualidade interna. Ei-las:

1. Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes.

2. Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos é um desgaste enorme.

3. Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você.

4. Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure.

5. Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, em casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a não ser você mesmo.

6. Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias.

7. Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.

8. Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os porque são puras perdas de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.

9. Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.

10. Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias enquanto ansiedade e tensão. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação.

11. Família não é você, está junto de você, compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.

12. Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trave do movimento e da busca.

13. É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente ao menos num raio de cem quilômetros. Não adianta estar mais longe.

14. Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta.

15. Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental; escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.

16. Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo… para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.

17. A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza, o que é muito diferente.

18. Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se.

19. Não abandone suas três grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé.

20. Entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente: Você é o que se fizer.

É a esta força que mantém sempre a opinião justa e legítima sobre o que é necessário temer e não temer, que chamo e defino coragem.

Platão

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  1. admin disse:

    testando o formulário de comentários

  2. Ana Maria El Daher disse:

    Theresa , adorei o seu site . Parabéns , que bom que vc voltou a postar as crônicas , que os Campograndensses( será que está certo ?) tanto gostam . As crônicas escritas por vc , ganhou os nossos corações e fez de vc uma pessoa nossa , fez de vc não só a conhecida Theresa Hilcar , jornalista , inteligente , bonita , descolada , mas fez de vc uma filha da terra , como tantas que sentem-se assim. Campo Grande , suas avenidas largas e arborizadas tem a sua cara, de tanto que à elas vc declinava loas de beleza , de prazer de andar por elas . Você Thereza , é bem mais da terrinha do que eu…Amo Campo Grande , mas acho que viveria bem em outros lugares , …vc não …tenho gravado na memória o dia que vc ligou saindo de Paris´( ma cherie ) para vir novamente morar em Campo Grande …Eu qchei que vc tinha despirocado totalmente , quem pode trocar Paris assim?? Quem sai de mudança de Paris para campo Grande , (centro-oeste , meio do Brasil , quase Pantanal )só uma verdadeira filha da terra , e que filha é essa que se envolve de uma forma amorosa e intensa com essa terrinha ?? Só conheço você !!! Só !!!! Muitos aqui vieram , gostaram , e aqui vivem e amam essa terra… Mas esse amor que vc tem por Campo Grande é realmente arrebatador… intenso , quase uma doença entranhada no mais intímo de vc… Olha , eu gosto muitoooooo daqui , aqui nasceram meus filhos , aqui me tornei uma mulher , uma profissional , enfim… aqui conquistei a vida que hoje é minha e da minha familia…mas se alguém me propor ” vamos morar em Paris ??” é na hora Theresa que eu vou… e olhe sentirei saudades dos amigos queridos ,mas vou sem olhar para trás .. Viu como vc é bem mias Campogradensse do que eu!!!!! Beijos , Ana Maria

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